Kulturystyka

Poza bieganiem i pływaniem w Polsce coraz popularniejsza jest kulturystyka. Wszystko przez to, że chodzenie na siłownię stało się naprawdę modne. Mówi się nawet, że ludzie nie potrafią wyjść na siłownię bez poinformowania o tym wszystkich swoich znajomych na portalach… Continue reading

Odżywianie w sporcie

Odżywianie jest niezwykle ważne nie tylko w sporcie, ale również normalnie w życiu codziennym. Faszerowanie się fast – foodami nigdy do niczego dobrego nie prowadzi, bo to tylko puste kalorie i ogromna ilość tłuszczu, który odkłada się tkance podskórnej i… Continue reading

Odżywki dla sportowców

Na samym wstępie należy zacząć od tego, by nie mylić odżywek z dopalaczami. Kreatyna nie jest klenbuterolem i odwrotnie. Kreatyna jest oczywiście odżywką, dzięki której można zatrzymać w organizmie wodę, a co za tym idzie – jest on dłużej wydajny… Continue reading

Tańsze ceny na akcesoria sportowe

Wiele dyscyplin sportowych w celu ich uprawiania wymagają przede wszystkim sporych inwestycji w celu dokonania zakupów odpowiednich akcesoriów sportowych, urządzeń do realizowania ćwiczeń. Oczywiście przy dokonywaniu takich zakupów można uzyskać niższe ceny decydując się na korzystanie z promocyjnych ofert. Zawsze… Continue reading

Sport dla dzieci

Sport wśród dzieci jest niestety coraz mniej popularny. Kiedyś dzieci były zafascynowane sportem, bo oprócz nauki raczej nie miały co robić w domu i chętnie trenowały na podwórku – bieganie, sporty zespołowe itd.. Dzisiaj dzieci rzadko wychodzą z domu, bo… Continue reading

Regularne uprawianie sportu

image Regularne uprawianie sportu wymaga przede wszystkim wybrania odpowiedniej dyscypliny sportowej. Poszczególne dyscypliny sportowe mogą wymagać mniej lub więcej czasu, który trzeba przeznaczyć, choćby w celu dotarcia do miejsca, w których można je uprawiać. W przypadku biegania czy jazdy na rowerze… Continue reading

Codzienna gimnastyka

Dlaczego niektórzy ludzie tak często zrażają się do sportu i danej dyscypliny już na samym początku? Przede wszystkim dlatego, że stawiają sobie zbyt duże wymagania. Nie można zaczynać swojej przygody z bieganiem od biegu na 10 km, bo wiadomo, że… Continue reading